dolor de espalda y cuello La natación y sus efectos en el dolor de espalda o cuello

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La natación y otros tipos de hidroterapia son generalmente considerados como excelentes maneras de fortalecer el cuello y la espalda, así como superar o prevenir lesiones que provocan dolor.

La viscosidad natural de agua, añade resistencia a las actividades de piscina, lo que hace que la construcción del músculo sea incluso más fácil que en tierra firme. Además, la natación es mucho menos agresiva para la columna vertebral y las articulaciones en el cuerpo que los ejercicios de alto impacto, como correr.

dolor de espalda y cuello La natación y sus efectos en el dolor de espalda o cuello
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People & Blogs Antarctica Echoes (Remastered)	Upload TimePublished on 7 Jun 2014

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